Prana significa soffio vitale: è la cosa più semplice che abbiamo, ed è la prima che dimentichiamo.
Prana nasce nel 2019 in un cortile silenzioso di Via Brera, a Milano, dall’idea della fondatrice Beatrice Carderi: creare un luogo dove il ritmo della città si ferma sulla soglia, e dentro resta solo il respiro.
Oggi siamo una squadra di insegnanti certificati e una comunità di centinaia di praticanti, dai principianti assoluti agli atleti. La sala è rimasta la stessa: pietra calda, luce bassa, e il tempo che rallenta appena entri.
Ogni corso, evento e ritiro parte dalla stessa convinzione: il benessere non è una prestazione, è una pratica quotidiana. Noi ti diamo lo spazio, il metodo e la guida; il resto lo fa il tuo respiro.
Insegniamo lo yoga com'è nato: una disciplina del respiro e dell'attenzione, prima ancora che del corpo. Niente scorciatoie, niente mode.
Le classi sono a numero chiuso: l'insegnante conosce il tuo nome, la tua storia e i tuoi limiti, e la pratica si adatta a te.
Chi entra da Prana per una lezione spesso resta per le persone. Eventi, ritiri e tè dopo la pratica: lo studio è una casa aperta.
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